بایگانی برچسب: رژیم بارداری

۴ مورد از مهمترین خواص پسته برای زنان باردار

خواص پسته برای زنان باردار | خواص پسته در بارداری

همه آنچه در ارتباط با خواص پسته در بارداری گفته می شود مربروط به پسته خام  و یا تازه می باشد. مصرف پسته خام به خصوص برای زنان باردار بسیار توصیه شده است. پسته خام یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی کمکی در دوران بارداری است که هم برای مادر و هم جنین فواید […]

چگونه از خواص بادام زمینی برای مو استفاده کنیم؟

خواص بادام زمینی برای مو

مصرف کره بادام زمینی در وعده صبحانه انرژی لازم برای شروع یک روز با نشاط را فراهم می کند. خوردن چند عدد بادام زمینی در میان روز بهترین و سالم ترین میان وعده برای کودکان است. بادام زمینی سرشار از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن است. با ما همراه باشید تا نکات جذابی […]

استفاده از خواص بادام هندی در ماه‌های اول بارداری

خواص بادام هندی در بارداری

تغذیه بارداری در طول این دوره حساس از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای رشد و سلامت جنین مصرف مواد غذایی مناسب این دوره توسط مادر الزامی است. این مساله در ماههای اول که رشد و تغییرات جنین سریع تر است از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. بادام هندی محتوای ترکیبات ارزشمندی است که برای […]

مهمترین خواص آجیل برای زنان باردار ایرانی

خواص آجیل برای زنان باردار

یکی از دغدغه‌های اکثر خانم‌های باردار ایرانی این است که چه چیزهایی بخورند تا رشد و سلامت جنین خود را تضمین کنند. آگاهی از نیازهای تغذیه در طول دوره بارداری به لذت‌بخش‌تر ساختن این دوره کمک می‌کند. خواص آجیل در بارداری باعث شده که یکی از بهترین منابع غذایی برای این دوران باشند. آیا شما […]