پسته خام و دیابت: دیابتی ها پسته بخورند!

پسته خام و دیابت

بیماران دیابتی مشکلات زیادی در انتخاب مواد غذایی و خوراکی ها دارند. مغزها و آجیل ها یکی از غنی ترین مواد غذایی برای افراد دیابتی هستند که بهتر است در جیره مواد غذایی این افراد قرار گیرد. در این میان پسته خام مناسب ترین آجیل برای بیماران دیابتی است که به بهبود وضعیت آنان کمک […]

آشنایی با فواید و خواص بادام هندی برای کودکان

خواص بادام هندی برای کودکان

تامین نیازهای ضروری کودکان از واجبات است. کودکان رشد سریعی دارند و می بایست مواد مغذی، املاح و ویتامین های لازم را دریافت کنند. عدم دریافت ریزمغذی ها در سبد غذایی تاثیر نامطلوبی بر روند رشد جسمی و مغزی کودکان دارد. مصرف آجیل به عنوان بهترین تنقلات و میان وعده برای بچه ها می تواند […]

خواص پسته برای لاغری و رهایی از چربی های شکمی

خواص پسته برای لاغری

چاقی و چربی های زائد مشکل شایع در بین بزرگسالان و حتی کودکان است. کم تحرکی، استفاده از غذاهای کنسروی و چرب می تواند عامل مهمی در ابتلا به اضافه وزن باشد. متخصصان تغذیه مواد غذایی طبیعی و گیاهی را جایگزین مناسبی برای مواد غذایی بی ارزش و مضر می دانند. بسیاری از افراد با […]

دانستنی های جالب از خواص پسته برای پوست

خواص پسته برای پوست

داشتن پوست سالم و شاداب آرزوی هر خانمی است. پوست صاف، بدون جوش، شاداب و بدون چروک، زیبایی چهره را چند برابر می کند. طبیعت درمان هر دردی را در خود دارد، به جای مصرف کرم ها و داروهای شیمیایی با مواد طبیعی سلامت پوست خود را تضمین کنید. در این مطلب از خواص پسته […]

استفاده از خواص درمانی پسته برای بهبود کیفیت سلامتی

خواص درمانی پسته

پسته یا آجیل خندان یک ماده مغذی، نیروبخش و درمان کننده است. با مصرف پسته املاح مورد نیاز بدن تامین شده و بسیاری از بیماری ها بهبود پیدا می کند. کالری پسته نسبت به دیگر مغزهای خوراکی کمتر بوده و چربی بدون ضرری دارد. با مصرف روزانه ۲۸ گرم پسته از خواص درمانی پسته بهره […]

اکسیری به نام بادام زمینی برای پوست خانم های ایرانی

خواص بادام زمینی برای پوست

آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، مصرف مواد آرایشی نامرغوب، فشارهای عصبی و استرس، تغییرات وزنی و رژیم های لاغری اشتباه، همگی بر روی پوست خانم ها تاثیر منفی دارد. با افزایش سن مشکلات پوستی بیشتر شده و پوست، لطافت و نرمی سال های جوانی را از دست می دهد. از خواص بادام زمینی برای پوست […]

خواص پسته برای کودکان در حال رشد

خواص پسته برای کودکان

پسته انرژی بالایی دارد و دارای پروتئین، چربی، فیبر،  ویتامین A، ویتامین C و ویتامین های گروه B ( فولات، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، نیاسین) می باشد. املاح سدیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، سلنیم به وفور در پسته مرغوب یافت می شود. اسیدهای چرب ضروری بدن و امگا ۳ و امگا ۶ […]

خواص دارویی بادام هندی در پیشگیری و درمان بیماری ها

خواص دارویی بادام هندی

یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی بادام هندی است. این خوراکی خوشمزه ارزش غذایی بالایی دارد و خوردن آن لذت بخش است. اگر  شما هم عاشق طعم فوق العاده بادام هندی هستید بهتر است بدانید که خواص دارویی بادام هندی نیز بی شمار است. در این مطلب برخی از خواص بادام هندی در جلوگیری از […]

چرا پسته خام بهترین تنظیم کننده فشار خون است؟

تنظیم فشارخون با پسته خام

فشارخون بیماری خاموش و پیشرونده ای است که موجب بروز بیماری در سایر اندام های بدن می شود. پزشکان عامل اصلی بیماری های قلبی، کلیوی، کبدی و حتی چشمی را فشار خون بالای بیمار در طی سال های گذشته می دانند. با مصرف منظم پسته خام می توان مانع از بروز فشارخون در بدن شد. […]

خواص درمانی گردو برای مبارزه با بیماری ها (قسمت دوم)

مطالب بسیاری در ارتباط با خواص گردو نوشته شده که هر یک به برخی از مزایای مصرف گردو اشاره دارد. در این سایت مقالات مربوط به خواص کامل گردو را می توانید بخوانید. گردو سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز بدن است و در درمان و پیشگیری از بیماری های رایج نقش اساسی دارد. […]