بایگانی دسته‌ی: خوراکی ها

۴ دمنوش گیاهی چربی‌سوز که موجب کاهش وزن می‌شوند

علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن استفاده از دمنوش‌های گیاهی چربی‌سوز است. این دمنوش‌ها با خواص جادویی و معجزه‌ آسایی که دارند احساس گرسنگی را برطرف کرده و همزمان به سوخت و ساز چربی‌های ذخیره شده در بدن می‌پردازند. از دیگر خواص دمنوش‌های گیاهی چربی سوز این است […]

۴ ماده معدنی و ویتامین موجود در موز

موز یک غذای پر ویتامین و سرشار از مواد مغذی ضروری بدن می­باشد که شما را سالم و قوی نگه می دارد، از گرسنگی جلوگیری کند و همچنین زمان ریکاوری شما را پس از انجام تمرینات ورزشی کاهش دهد. از طرفی خوردن یک موز در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. […]